Nutriční hodnoty (Banánové brownies)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 968 kJ / 3 817 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,66 g |
| Tuky | 220,86 g |
| – nasycené | 118,63 g |
| – nenasycené | 80,33 g |
| –– mononenasycené | 67,82 g |
| –– polynenasycené | 12,51 g |
| ––– omega 3 | 0,64 g |
| Vláknina | 25,40 g |
| Cholesterol | 901 mg |
| Sodík | 413 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 388,05 g |
| – cukry | 287,65 g |
| ––– laktóza | 21,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 150 g 150 g hnědého cukru | Cukr třtinový | 150 g |
| 200 g 200 g čokolády (více než 50 %) | Čokoláda mléčná 30% | 200 g |
| 2 lžičky 2 lžičky vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 14 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 2 větší banány rozmačkané | Banán čerstvý | 180 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kvalitního kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| mouka na vysypání plechu | Mouka pšeničná hladká |