Nutriční hodnoty (Jogurtový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 541 kJ / 607 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,65 g |
| Tuky | 19,76 g |
| – nasycené | 8,84 g |
| – nenasycené | 10,36 g |
| –– mononenasycené | 5,72 g |
| –– polynenasycené | 4,64 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 89,84 g |
| – cukry | 70,29 g |
| ––– laktóza | 14,26 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kelímky 2 kelímky Activie (s příchutí müsli, nebo 1+1 bílá) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 240 ml |
| 1 balení 1 balení čoko BeBe dobré ráno | Sušenka | 50 g |
| 1 1 broskev | Dužina broskve čerstvá | |
| skořice dle chuti | Skořice ceylonská | |
| 12 ks 12 ks piškotů | Piškoty | |
| 1/3 sáčku 1/3 sáčku želatinového ztužovače | Ztužovač želatinový | |
| 3 hrsti 3 hrsti ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 3 lžičky 3 lžičky medu | Med nepasterovaný | 54 g |
| 8 g 8 g másla | Máslo kravské | 8 g |
| 3 lžíce 3 lžíce vody | Voda | 54 ml |