Nutriční hodnoty (Andělská kuřecí prsa plněná čerstvým špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 205 kJ / 1 483 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 166,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 156,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,32 g |
| Tuky | 70,07 g |
| – nasycené | 56,17 g |
| – nenasycené | 8,77 g |
| –– mononenasycené | 6,06 g |
| –– polynenasycené | 2,72 g |
| ––– omega 3 | 1,14 g |
| Vláknina | 16,39 g |
| Cholesterol | 370 mg |
| Sodík | 880 mg |
| Sůl | 2,04 g |
| Sacharidy | 38,88 g |
| – cukry | 32,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou | Kuře prso | 600 g |
| 15-20 15-20 špenátových listů | Špenát čerstvý | |
| 3 PL 3 PL chilli oleje | Chilli olej | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 KL 3 KL koření andělská křídla | Grilovací koření | |
| 400 ml 400 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 50 g 50 g nakrájeného paprikáše | Suchý salám | 50 g |
| 1 1 chilli papričku | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 1 žlutou papriku | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 Kl 1 Kl sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |