Nutriční hodnoty (Závin listový se švestkami, mákem prosypaný)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 181 kJ / 3 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,85 g |
| Tuky | 210,61 g |
| – nasycené | 72,23 g |
| – nenasycené | 125,40 g |
| –– mononenasycené | 38,34 g |
| –– polynenasycené | 87,06 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 346 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 297,20 g |
| – cukry | 101,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g listového těsta | Listové těsto | 500 g |
| 150 g 150 g mletého máku | Mák modrý mletý | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 20 20 velkých švestek | Švestky čerstvé | 400 g |
| skořicový cukr | Cukr skořicový | |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |
| hrst hrst mandlových plátků | Mandle loupané |