Nutriční hodnoty (Ořechový koláč s tvarohem a ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 038 kJ / 3 833 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,16 g |
| Tuky | 184,77 g |
| – nasycené | 75,70 g |
| – nenasycené | 91,52 g |
| –– mononenasycené | 41,80 g |
| –– polynenasycené | 49,72 g |
| ––– omega 3 | 7,95 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 761 mg |
| Sodík | 273 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 437,19 g |
| – cukry | 244,30 g |
| ––– laktóza | 18,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 100 g 100 g strouhaných ořechů | Vlašské ořechy | 100 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| mléko (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 120 g 120 g cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| ovoce (ryngle, švestky, hrušky) | Jahody čerstvé |