Nutriční hodnoty (Odlehčená střecha)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 069 kJ / 1 929 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,16 g |
| Tuky | 42,54 g |
| – nasycené | 20,29 g |
| – nenasycené | 21,83 g |
| –– mononenasycené | 12,92 g |
| –– polynenasycené | 8,91 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodík | 282 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 302,60 g |
| – cukry | 248,80 g |
| ––– laktóza | 31,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balíčky 2 balíčky tmavých Bebe sušenek | Sušenka | 100 g |
| 500 g 500 g měkkého nízkotučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh nízkotučný | 500 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 150-200 g 150-200 g moučkového cukru | Cukr bílý | 175 g |
| 2 2 větší banány | Banán čerstvý | 180 g |