Nutriční hodnoty (Sluníčkový dýňový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 052 kJ / 1 924 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,49 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,13 g |
| Tuky | 156,58 g |
| – nasycené | 94,44 g |
| – nenasycené | 49,91 g |
| –– mononenasycené | 20,68 g |
| –– polynenasycené | 29,23 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 31,85 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 393 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 71,90 g |
| – cukry | 36,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 600 g |
| 400 ml 400 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 400 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 100 g 100 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 100 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 limetky | Limetka čerstvá | 40 g |
| kokosový olej | Olej kokosový | |
| mandle na ozdobu | Mandle neloupané |