Nutriční hodnoty (Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 684 kJ / 2 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,25 g |
| Tuky | 136,89 g |
| – nasycené | 34,33 g |
| – nenasycené | 94,99 g |
| –– mononenasycené | 63,20 g |
| –– polynenasycené | 31,79 g |
| ––– omega 3 | 2,30 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 487 mg |
| Sodík | 814 mg |
| Sůl | 1,91 g |
| Sacharidy | 264,55 g |
| – cukry | 25,50 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 190 g 190 g Hery | Margarín | 190 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| nastrouhaná jablka (podle potřeby) | Jablko čerstvé | |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| cukr krupice (podle chuti) | Cukr bílý | |
| malé množství strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| rozinky | Rozinky | |
| mandle (nebo ořechy) | Mandle neloupané | |
| 1 1 rozkvedlané vejce (možno vynechat) | Vejce slepičí | 70 g |