Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s malinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 887 kJ / 3 558 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 103,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,82 g |
| Tuky | 51,48 g |
| – nasycené | 18,64 g |
| – nenasycené | 22,08 g |
| –– mononenasycené | 15,80 g |
| –– polynenasycené | 6,28 g |
| ––– omega 3 | 0,51 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 644,45 g |
| – cukry | 364,85 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 300 g |
| 150 g 150 g cukr písek | Cukr bílý | 150 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| hera nemusí být celá | Margarín | |
| 1 1 cukr vanilka | Cukr vanilkový | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 2 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 6 lžíc 6 lžíc cukr | Cukr bílý | 150 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 2 2 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 80 g |
| rozinky | Rozinky | |
| jakékoliv mražené či kompotové ovoce | Jahody čerstvé |