Nutriční hodnoty (Koláč z celozrnné mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 647 kJ / 394 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 11,73 g |
| – nasycené | 4,15 g |
| – nenasycené | 4,87 g |
| –– mononenasycené | 3,73 g |
| –– polynenasycené | 1,14 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 353 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 49,27 g |
| – cukry | 38,97 g |
| ––– laktóza | 14,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek (malý) bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 2 kelímky 2 kelímky (od jogurtu) celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| asi 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| ovoce | Jahody čerstvé |