Nutriční hodnoty (Jogurtové řezy s ostružinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 17 611 kJ / 4 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,66 g |
| Tuky | 133,82 g |
| – nasycené | 26,08 g |
| – nenasycené | 94,96 g |
| –– mononenasycené | 67,71 g |
| –– polynenasycené | 27,25 g |
| ––– omega 3 | 6,96 g |
| Vláknina | 22,65 g |
| Cholesterol | 806 mg |
| Sodík | 669 mg |
| Sůl | 2,33 g |
| Sacharidy | 626,06 g |
| – cukry | 293,67 g |
| ––– laktóza | 25,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1/3 hrnku 1/3 hrnku oleje | Olej řepkový | 83.3333358168602 ml |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 10 lžic 10 lžic bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 vanilinový cukr | Cukr vanilkový | |
| 70 g 70 g cukru krupice | Cukr bílý | 70 g |
| 1 1 vanilkový puding - prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| přiměřené množství ostružin (asi 500 g) | Ostružiny čerstvé | |
| Dále 3 3 šlehačky | Šlehačka 35% | |
| 3 3 ztužovače | Ztužovač šlehačky |