Nutriční hodnoty (Kuře zapečené v sýrové rýži)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 538 kJ / 3 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 144,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,69 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,78 g |
| Tuky | 122,29 g |
| – nasycené | 74,23 g |
| – nenasycené | 43,38 g |
| –– mononenasycené | 35,90 g |
| –– polynenasycené | 7,48 g |
| ––– omega 3 | 1,39 g |
| Vláknina | 15,75 g |
| Cholesterol | 500 mg |
| Sodík | 2,16 g |
| Sůl | 5,54 g |
| Sacharidy | 442,34 g |
| – cukry | 45,64 g |
| ––– laktóza | 18,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 hrnky 2 hrnky vařené rýže | Rýže bílá | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 hrnek 1 hrnek šlehačky | Šlehačka 35% | 250 ml |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku strouhaného čedaru | Čedar | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku strouhaného sýra Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 187.5 g |
| 1 1 hrnek slepičího vývaru z kostky | Vývar kuřecí | |
| máslo | Máslo kravské | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |