Nutriční hodnoty (Kuřecí nugetky v chipsové krustě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 104 kJ / 742 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,25 g |
| Tuky | 26,04 g |
| – nasycené | 16,13 g |
| – nenasycené | 6,64 g |
| –– mononenasycené | 4,31 g |
| –– polynenasycené | 2,33 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 7,45 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 723 mg |
| Sůl | 1,74 g |
| Sacharidy | 59,65 g |
| – cukry | 3,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 50 g 50 g slaných chipsů | Chipsy | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| italské koření (záleží na vás) | Provensálské koření | |
| 4-5 ks 4-5 ks větších brambor | Brambor zimní | 225 g |
| malá cibule | Cibule čerstvá | |
| stroužek stroužek česneku | Česnek čerstvý | |
| olej | Olej řepkový | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 podíl kečupu | Kečup sladký | |
| 1 1 podíl tatarky | Tatarská omáčka | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| pepř | Pepř černý |