Nutriční hodnoty (Těstoviny s masem, žampiony a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 773 kJ / 185 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,00 g |
| Tuky | 1,50 g |
| – nasycené | 0,73 g |
| – nenasycené | 0,62 g |
| –– mononenasycené | 0,38 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 75 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 7,50 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 250 g 250 g žampionů | Žampion čerstvý | 250 g |
| 1 1 smetana - 33% | Smetana kravská sladká 12% | |
| 100 g 100 g kuřecího masa | Kuře prso | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| kari | Kari | |
| těstoviny (penne) | Těstoviny pšeničné |