Nutriční hodnoty (Fazolová polévka rychlá)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 701 kJ / 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,46 g |
| Tuky | 0,78 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 0,42 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 10,17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 32,30 g |
| – cukry | 7,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 konzerva 1 konzerva fazolí v tomatě | Fazole v tomatové omáčce | |
| 1 1 malý rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| klobása (nebo párky, nemusí být) | Klobása | |
| koření čubrica | Čubrica | |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru (nebo vody) | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| zakysaná smetana (volitelně) | Smetana kravská zakysaná 12% |