Nutriční hodnoty (Banánové muffiny s bílou čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 151 kJ / 3 382 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,20 g |
| Tuky | 159,70 g |
| – nasycené | 31,52 g |
| – nenasycené | 115,95 g |
| –– mononenasycené | 82,09 g |
| –– polynenasycené | 33,87 g |
| ––– omega 3 | 8,55 g |
| Vláknina | 31,55 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 3,59 g |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 407,15 g |
| – cukry | 228,15 g |
| ––– laktóza | 10,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 zralé banány | Banán čerstvý | 270 g |
| 225 g 225 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 225 g |
| 100 g 100 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 100 g |
| 100 ml 100 ml oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 80 g 80 g kvalitní bílé čokolády | Čokoláda mléčná 25% | 80 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička sody bicarbony | Jedlá soda | 12 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 1/2 1/2 zralého avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 20 g 20 g bílé čokolády | Čokoláda mléčná 25% | 20 g |