Nutriční hodnoty (Losos na másle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 237 kJ / 1 252 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,46 g |
| Tuky | 57,98 g |
| – nasycené | 28,17 g |
| – nenasycené | 22,51 g |
| –– mononenasycené | 18,86 g |
| –– polynenasycené | 3,65 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 18,66 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sodík | 158 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 118,30 g |
| – cukry | 9,52 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 filet 1 filet lososa | Losos filet s kůží | 200 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 1 snítka 1 snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |
| 660 g 660 g brambor | Brambor zimní | 660 g |
| trocha trocha mléka (nebo smetany) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 kousek 1 kousek másla | Máslo kravské | 25 g |