Nutriční hodnoty (Namořnické filé)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 742 kJ / 894 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 39,50 g |
| – nasycené | 25,20 g |
| – nenasycené | 12,60 g |
| –– mononenasycené | 10,50 g |
| –– polynenasycené | 2,10 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 432 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
| – cukry | 9,10 g |
| ––– laktóza | 9,10 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g rybího filé | Treska filet | 500 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 100 g 100 g uzeného sýra | Eidam 30% t. v s. uzený | 100 g |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |