Nutriční hodnoty (Pohankové palačinky s medem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 291 kJ / 787 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 20,90 g |
| – nasycené | 6,13 g |
| – nenasycené | 9,07 g |
| –– mononenasycené | 6,98 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 290 mg |
| Sůl | 0,65 g |
| Sacharidy | 108,43 g |
| – cukry | 13,43 g |
| ––– laktóza | 11,03 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g pohankové krupice | Krupice pohanková | 120 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 15 lžic 15 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 225 ml |
| trochu trochu mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |