Nutriční hodnoty (Kuskus - základní příprava)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 585 kJ / 140 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,65 g |
| Tuky | 1,38 g |
| – nasycené | 0,57 g |
| – nenasycené | 0,60 g |
| –– mononenasycené | 0,17 g |
| –– polynenasycené | 0,44 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 25,33 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 50 g |
| 100 ml 100 ml vývaru (nebo vody) | Vývar masový | 100 ml |