Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč s borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 960 kJ / 3 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,41 g |
| Tuky | 107,73 g |
| – nasycené | 62,63 g |
| – nenasycené | 35,58 g |
| –– mononenasycené | 30,09 g |
| –– polynenasycené | 5,49 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 23,55 g |
| Cholesterol | 492 mg |
| Sodík | 384 mg |
| Sůl | 1,09 g |
| Sacharidy | 605,98 g |
| – cukry | 300,23 g |
| ––– laktóza | 16,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g zavařovaných borůvek | Borůvky čerstvé | 350 g |
| 500 g 500 g měkkého tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 500 g |
| 60 g 60 g másla (Zlatá Haná) | Máslo kravské | 60 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 hrnek 1 hrnek moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |