Nutriční hodnoty (Gratinovana rondini cuketka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 362 kJ / 86 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,20 g |
| – nasycené | 2,40 g |
| – nenasycené | 4,80 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 192 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 1,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 ks 3 ks rondini cuket (kulate zihane cukety) | Cuketa čerstvá | |
| 1 1 malá sklenička pečených cherry rajčátek (viz. poznamka) | ||
| 60 g 60 g tuňák v olivovém oleji | Tuňák v oleji | 60 g |
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| strouhaný parmezán | Parmezán | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový |