Nutriční hodnoty (Bezkonkurenční lučina, dělaná doma)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 743 kJ / 1 134 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 47,50 g |
| – nasycené | 27,75 g |
| – nenasycené | 15,25 g |
| –– mononenasycené | 11,50 g |
| –– polynenasycené | 3,75 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 1,20 g |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 89,50 g |
| – cukry | 89,50 g |
| ––– laktóza | 79,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1500 ml 1500 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 1500 ml |
| 250 ml 250 ml smetany na vaření (nebo smetany ke šlehání) | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |