Nutriční hodnoty (Tvarůžky v zelném kabátku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 442 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 7,56 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 0,70 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 menších koleček olomouckých tvarůžků | Tvarůžky | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 3 vrchovaté pl polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 150 ml 150 ml studené vody | Voda | 150 ml |
| 1 1 velká hrst překrájeného kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | |
| sádlo nebo olej na smažení | Sádlo vepřové |