Nutriční hodnoty (Kuřecí roláda s uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 623 kJ / 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 12,80 g |
| – nasycené | 3,13 g |
| – nenasycené | 6,44 g |
| –– mononenasycené | 5,51 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 2,66 g |
| Sůl | 6,20 g |
| Sacharidy | 6,00 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 300 g 300 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| koření kuře Pepíno | Grilovací koření | |
| voda na podlití | Voda |