Nutriční hodnoty (Ovocný chlebíček LenkaVaj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 183 kJ / 3 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 51,66 g |
| Tuky | 70,47 g |
| – nasycené | 15,38 g |
| – nenasycené | 42,90 g |
| –– mononenasycené | 13,93 g |
| –– polynenasycené | 28,97 g |
| ––– omega 3 | 4,18 g |
| Vláknina | 16,20 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 0,55 g |
| Sacharidy | 528,70 g |
| – cukry | 272,14 g |
| ––– laktóza | 6,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 170 g 170 g cukru | Cukr bílý | 170 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 2 2 celá vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1/2 lžíčky 1/2 lžíčky sody | Jedlá soda | 6 g |
| zhruba 50 g 50 g čokoláda - (nasekanou na kostičky) | Čokoláda mléčná 30% | 50 g |
| zhruba 50 g 50 g kandované ovoce | Citron kandovaný | 50 g |
| zhruba 50 g 50 g sekané ořechy | Vlašské ořechy | 50 g |