Nutriční hodnoty (Kotlety nepraktického muže)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 387 kJ / 571 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 30,34 g |
| – nasycené | 18,11 g |
| – nenasycené | 11,41 g |
| –– mononenasycené | 10,06 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 25,60 g |
| – cukry | 21,40 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety (krkovice) | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 1 1 smetana (šlehačka) | Smetana kravská sladká 12% | |
| brambory | Brambor zimní | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 20 dkg 20 dkg sýra na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| Pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |