Nutriční hodnoty (Marinovaná kuřecí prsíčka na pomeranči)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 814 kJ / 673 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 25,29 g |
| – nasycené | 2,44 g |
| – nenasycené | 21,49 g |
| –– mononenasycené | 14,80 g |
| –– polynenasycené | 6,68 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 9,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,71 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 102,28 g |
| – cukry | 65,87 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí prsa | Kuře prso | |
| 4 lžíce 4 lžíce štávy z pomeranče | Šťáva z pomeranče | 60 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 45 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci octa | Ocet lihový | 15 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 30 g |
| 1 lžíci 1 lžíci solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| malé mrkvičky | Baby karotka | |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| sušené brusinky | Brusinky sušené | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový |