Nutriční hodnoty (Slanečkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 967 kJ / 1 187 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,96 g |
| Tuky | 42,44 g |
| – nasycené | 7,16 g |
| – nenasycené | 33,94 g |
| –– mononenasycené | 24,52 g |
| –– polynenasycené | 9,43 g |
| ––– omega 3 | 2,33 g |
| Vláknina | 33,00 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 5,03 g |
| Sůl | 12,50 g |
| Sacharidy | 111,20 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 10 dkg 10 dkg bílých fazolí | Fazole bílé | 100 g |
| 25 dkg 25 dkg slanečkových řezů | Slaneček | 250 g |
| 3 3 kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |