Nutriční hodnoty (Kuřecí se zázvorovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 049 kJ / 251 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,66 g |
| Tuky | 21,17 g |
| – nasycené | 2,97 g |
| – nenasycené | 18,15 g |
| –– mononenasycené | 15,67 g |
| –– polynenasycené | 2,47 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,34 g |
| – cukry | 4,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí čtvrtky bez kůže | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 cibule oloupaná nakrájená nadrobno | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 cm 3 cm čerstvého strouhaného zázvoru | Zázvor sušený | |
| 2 PL 2 PL olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 KL 1 KL citronového pepře | Pepř černý | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| instantní jíška | Jíška světlá instantní | |
| lístky ze 3 větviček větviček citronového tymiánu | Tymián sušený |