Nutriční hodnoty (Sýrové překvapení z Lučiny, ořechů a sýrů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 62 kJ / 15 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 1,64 g |
| – nasycené | 1,06 g |
| – nenasycené | 0,56 g |
| –– mononenasycené | 0,52 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,02 g |
| – cukry | 0,02 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 polévkové lžíce měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 2 2 polévkové lžíce másla | Máslo kravské | 2 g |
| 2 2 polévkové lžíce mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | |
| 1 1 polévková lžíce nastrouhaného sýra s modrou plísní (nebo Hermelínu) | Niva 50% t. v s. | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| červená paprika na ozdobu | Paprika červená čerstvá | |
| domácí Lučina nebo vaničková Lučina (množství nepíši, neboť Lučinu přidáváme pak dál podle potřeby hustoty hmoty) | Lučina 70% t.v s. |