Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 388 kJ / 93 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,20 g |
| – nasycené | 1,07 g |
| – nenasycené | 2,08 g |
| –– mononenasycené | 1,12 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodík | 688 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuřecí horní stehna | Kuřecí stehenní řízky | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| 4 plátky 4 plátky sýru (eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| Wasabi pasta (asi 5 cm) | Wasabi pasta | |
| koření podle chuti (já dala Adamova) | Pepř černý | |
| žebra | Vepřová žebra | |
| sůl | Sůl mořská | |
| cibule | Cibule čerstvá |