Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny se šunkou a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 777 kJ / 2 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 85,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,13 g |
| Tuky | 63,37 g |
| – nasycené | 37,43 g |
| – nenasycené | 23,15 g |
| –– mononenasycené | 17,75 g |
| –– polynenasycené | 5,40 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 352 mg |
| Sodík | 2,90 g |
| Sůl | 6,80 g |
| Sacharidy | 288,96 g |
| – cukry | 42,06 g |
| ––– laktóza | 18,36 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 250 g 250 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 250 g |
| 250 g 250 g šunky | Šunka vepřová vařená | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| asi 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka muškátového květu | Muškát květ sušený |