Nutriční hodnoty (Špenátové domácí těstoviny s rajčatovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 754 kJ / 658 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,26 g |
| Tuky | 9,14 g |
| – nasycené | 2,16 g |
| – nenasycené | 4,29 g |
| –– mononenasycené | 2,95 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 116,50 g |
| – cukry | 3,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 polévková lžíce špenátu (mražený) | Špenát čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 150 g |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených loupaných rajčat | Dužina červeného rajčete čerstvá | |
| 1 1 čerená cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 polévková lžíce oleje | Olej řepkový | |
| 1 1 polévková lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 2 kávové lžičky sušeného tymiánu | Tymián sušený |