Nutriční hodnoty (Palačinky s pomerančovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 447 kJ / 2 019 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,80 g |
| Tuky | 37,22 g |
| – nasycené | 7,18 g |
| – nenasycené | 23,82 g |
| –– mononenasycené | 9,72 g |
| –– polynenasycené | 14,10 g |
| ––– omega 3 | 1,12 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 1,42 g |
| Sacharidy | 325,96 g |
| – cukry | 48,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 ml 600 ml obilného mléka OvesMilk TopNatur (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj ječný | 600 g |
| 300 g 300 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| rakytníková marmeláda na potření | Marmeláda rakytníková | |
| 1 lžíce 1 lžíce rýžového sladu | Sladěnka rýžová | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| šťáva z 1 pomeranče | Šťáva z pomeranče | |
| 100 ml 100 ml rostlinné smetany | Smetana sójová tekutá | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu nebo pomerančového likéru | Rum | 34 ml |