Nutriční hodnoty (Testoviny s pecenym paprikovym pestem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 044 kJ / 1 923 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,78 g |
| Tuky | 42,29 g |
| – nasycené | 15,33 g |
| – nenasycené | 24,51 g |
| –– mononenasycené | 20,60 g |
| –– polynenasycené | 3,91 g |
| ––– omega 3 | 0,47 g |
| Vláknina | 52,10 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 318,04 g |
| – cukry | 21,50 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| parmazán | Parmezán | |
| 3 3 červené paprikové lusky | Paprika červená čerstvá | |
| hrst hrst piniových oříšků | Piniové ořechy | |
| 4 4 větši stroužky česneku | Česnek čerstvý | 280 g |
| špetka špetka chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený pepř | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |