Nutriční hodnoty (Surimi pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 442 kJ / 823 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,16 g |
| Tuky | 50,37 g |
| – nasycené | 24,72 g |
| – nenasycené | 22,57 g |
| –– mononenasycené | 17,50 g |
| –– polynenasycené | 5,08 g |
| ––– omega 3 | 1,37 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 243 mg |
| Sodík | 562 mg |
| Sůl | 1,18 g |
| Sacharidy | 39,21 g |
| – cukry | 10,97 g |
| ––– laktóza | 1,57 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tyčinek Surimi | Surimi | 250 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 100 g 100 g Lučiny (kostka) | Lučina 70% t.v s. | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce obilného mléka OvesMilk TopNatur (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj ječný | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |