Nutriční hodnoty (Špenátové cannelloni)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 704 kJ / 2 797 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,07 g |
| Tuky | 149,70 g |
| – nasycené | 96,43 g |
| – nenasycené | 49,87 g |
| –– mononenasycené | 44,61 g |
| –– polynenasycené | 5,26 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 22,64 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 562 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 273,43 g |
| – cukry | 45,20 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin cannelloni | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 1 balíček 1 balíček mraženého špenátu | Špenát mražený | |
| 300 g 300 g Mascarpone | Mascarpone | 300 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 1 cibule na drobno | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 konzerva 1 konzerva rajčat | Rajče červené čerstvé | 425 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/2 1/2 kávové lžičky bazalkového pesta | Pesto bazalkové | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 100 g 100 g Mozzarelly | Mozzarella kravská | 100 g |