Nutriční hodnoty (Indické kuře se šafránovou rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 487 kJ / 356 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,69 g |
| Tuky | 33,92 g |
| – nasycené | 2,45 g |
| – nenasycené | 30,09 g |
| –– mononenasycené | 21,18 g |
| –– polynenasycené | 8,91 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 3,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,65 g |
| – cukry | 1,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | |
| malý bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% | |
| rovná lžíce lžíce koření Tandoori Masala | Tandoori masala | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého římského kmínu | Římský kmín mletý | 3.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky chilli | Chilli paprička sušená | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | 15 g |
| 2 stroužky 2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| hrníček hrníček jasmínové rýže | Rýže jasmínová natural | |
| špetka špetka šafránu | Šafrán sušený | |
| hrst hrst rozinek | Rozinky | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 5 5 hřebíčků | Hřebíček | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| trochu trochu majonézy | Majonéza | |
| trochu trochu kečupu | Kečup sladký | |
| olivu na ozdobení | Olivy čerstvé zralé |