Nutriční hodnoty (Čokoládovo-banánové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 20
| Energie | 18 306 kJ / 4 375 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,16 g |
| Tuky | 171,85 g |
| – nasycené | 28,91 g |
| – nenasycené | 131,48 g |
| –– mononenasycené | 93,07 g |
| –– polynenasycené | 38,41 g |
| ––– omega 3 | 10,34 g |
| Vláknina | 23,40 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,62 g |
| Sacharidy | 618,75 g |
| – cukry | 246,65 g |
| ––– laktóza | 22,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 125 g |
| 16 g 16 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 16 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 g 100 g nalámané čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |