Nutriční hodnoty (Rizoto s paprikou a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 286 kJ / 1 980 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,01 g |
| Tuky | 8,66 g |
| – nasycené | 2,70 g |
| – nenasycené | 4,37 g |
| –– mononenasycené | 2,65 g |
| –– polynenasycené | 1,72 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 18,62 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 2,82 g |
| Sůl | 6,81 g |
| Sacharidy | 318,00 g |
| – cukry | 32,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 360 g 360 g rýže | Rýže bílá | 360 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 větší paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 67.5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky grilovacího koření | Grilovací koření | 10 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky sladké papriky | Paprika červená sušená | 2.5 g |