Nutriční hodnoty (Hovězí plátky se zelím a žampióny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 374 kJ / 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 32,84 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 28,11 g |
| –– mononenasycené | 7,29 g |
| –– polynenasycené | 20,82 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky hovězího masa | Hovězí kýta | |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 33 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 hrsti 2 hrsti nakrájeného pekingského zelí | Zelí pekingské čerstvé | |
| 2 hrsti 2 hrsti nakrájených žampiónů | Žampion čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |