Nutriční hodnoty (Smažená háďata)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 566 kJ / 1 091 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 131,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 125,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,75 g |
| Tuky | 27,49 g |
| – nasycené | 6,75 g |
| – nenasycené | 13,17 g |
| –– mononenasycené | 10,06 g |
| –– polynenasycené | 3,11 g |
| ––– omega 3 | 0,89 g |
| Vláknina | 1,49 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 2,31 g |
| Sůl | 5,43 g |
| Sacharidy | 78,44 g |
| – cukry | 0,99 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400-450 g 400-450 g kuřecího masa bez kůže | Kuře prso | 425 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku koření Pečené kuře nebo Zlaté kuře | Grilovací koření | |
| 3 lžíce 3 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 45 g |
| 4-5 lžic 4-5 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 49.5 g |
| na smažení olej nebo sádlo | Olej řepkový |