Nutriční hodnoty (Plněné papriky z tlakáče)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 725 kJ / 890 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 79,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,14 g |
| Tuky | 17,64 g |
| – nasycené | 4,33 g |
| – nenasycené | 8,78 g |
| –– mononenasycené | 7,45 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 11,41 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 509 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 94,80 g |
| – cukry | 74,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mletého masa mix | Vepřová plec | 400 g |
| 4-6 4-6 bílých paprik | Paprika bílá čerstvá | |
| strouhanka dle potřeby | Strouhanka pšeničná | |
| 1 lžíce 1 lžíce rýže (nevařené) | Rýže bílá | 15 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 2 lžíce 2 lžíce protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| trocha trocha mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| olej | Olej řepkový |