Nutriční hodnoty (Termixík)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 4 970 kJ / 1 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,92 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 47,80 g |
| – nasycené | 30,16 g |
| – nenasycené | 14,10 g |
| –– mononenasycené | 12,48 g |
| –– polynenasycené | 1,62 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 160 mg |
| Sodík | 233 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 122,50 g |
| – cukry | 78,90 g |
| ––– laktóza | 20,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 ml 400 ml obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj ječný | 400 g |
| 1 1 čokoládový pudink | Puding v prášku | |
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 80 g 80 g ovesné smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 80 ml |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce fruktosy | Fruktóza | 52.5 g |