Nutriční hodnoty (Jednoduchá mrkvová polévka se zázvorem - výborná na zimu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 516 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,48 g |
| Tuky | 0,67 g |
| – nasycené | 0,16 g |
| – nenasycené | 0,41 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 11,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 21,30 g |
| – cukry | 14,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4-6 4-6 mrkví | Mrkev čerstvá | 250 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| bujón | Bujón hovězí | |
| kousek kousek zázvoru | Zázvor sušený | |
| trocha trocha citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý |