Nutriční hodnoty (Jakou dělám já marinádu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 916 kJ / 1 653 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,08 g |
| Tuky | 155,05 g |
| – nasycené | 10,57 g |
| – nenasycené | 137,80 g |
| –– mononenasycené | 97,54 g |
| –– polynenasycené | 40,26 g |
| ––– omega 3 | 12,60 g |
| Vláknina | 9,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,35 g |
| Sůl | 3,65 g |
| Sacharidy | 56,81 g |
| – cukry | 35,99 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml oleje (ideálně slunečnicový) | Olej řepkový | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu jemného | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oblíbeného koření (gyros, na steaky, grilovací atd.) | Pepř černý | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |