Nutriční hodnoty (Palačinky se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 458 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,65 g |
| Tuky | 22,36 g |
| – nasycené | 2,75 g |
| – nenasycené | 19,14 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 14,14 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 142 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 24,18 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hotové palačinky | Palačinka | |
| 50 g 50 g mrkve | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g kedlubny | Kedluben čerstvý | 50 g |
| 100 g 100 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 6 lžic 6 lžic vody | Voda | 108 ml |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 1.25 ml |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky worčestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 1.25 ml |