Nutriční hodnoty (Zapečené palačinky s tvarohem a borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 272 kJ / 1 738 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 106,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 91,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 59,80 g |
| – nasycené | 22,40 g |
| – nenasycené | 24,14 g |
| –– mononenasycené | 19,55 g |
| –– polynenasycené | 4,59 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 1,37 g |
| Sodík | 1,24 g |
| Sůl | 2,85 g |
| Sacharidy | 191,40 g |
| – cukry | 81,40 g |
| ––– laktóza | 38,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vrchovatá lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | |
| olej na pánev | Olej řepkový | |
| trocha trocha másla na vymazání zapékecí misky | Máslo kravské | |
| cukr moučka na posypání | Cukr bílý | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 40 g 40 g moučkového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| borůvky (čerstvé nebo mražení) | Borůvky čerstvé | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |