Nutriční hodnoty (Rajská polévka s balkánským sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 874 kJ / 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,81 g |
| Tuky | 16,79 g |
| – nasycené | 2,48 g |
| – nenasycené | 14,27 g |
| –– mononenasycené | 11,82 g |
| –– polynenasycené | 2,45 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 11,75 g |
| – cukry | 3,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká konzerva sterelizovaných rajčat | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| velký protlak | Protlak rajčatový | |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 16.5 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 špetky 2 špetky sušené bazalky | Bazalka sušená | |
| 2 špetky 2 špetky oregána | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového bujónu | Bujón zeleninový | 10 g |
| voda | Voda | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) |